Pour beaucoup de nos animaux de compagnie, passer *beaucoup* plus de temps à la maison avec eux au cours de la dernière année a été un rêve devenu réalité.
Qu'ils soient devenus vos amis de congé, vos amis de bureau à domicile ou vos assistants d'enseignement à domicile, ils vont certainement nous manquer à notre retour à la vie de bureau de 9h à 17h - de leurs câlins motivants à leurs camées d'appels Zoom. (mais peut-être pas leurs tentatives persistantes de faire une sieste l'après-midi sur nos claviers !).
Mais cette transition sera encore plus difficile pour nos amis à quatre pattes, et ils auront donc besoin de temps pour s'adapter à l'idée de notre retour au bureau – surtout si vous les avez accueillis pendant le confinement (après tout, vous travaillez depuis la maison est tout ce qu'ils ont jamais connu).
Pour vous aider, nous avons rassemblé quelques conseils pour aider votre ami à quatre pattes à s'adapter à la vie après le confinement. Veuillez noter que les conseils ci-dessous sont plus adaptés aux chiens – car ils sont plus susceptibles de souffrir d’anxiété de séparation – mais nous avons également inclus quelques conseils utiles pour prendre soin de vos chats plus loin dans le blog.
La préparation est la clé
Revenir au bureau à temps plein après presque 15 mois sera étrange pour nous, les humains, mais c'est encore plus grave pour nos animaux de compagnie. Même si seul le temps nous dira quel sera l'impact, de nombreux signes avant-coureurs suggèrent que, pour certains animaux, la transition ne se fera pas en douceur à moins d'être bien préparé :
- Huit chiens sur 10 ressentent du stress lorsqu'ils sont laissés seuls, mais 50 % ne montreront aucun signe de difficulté (RSPCA)
- De plus en plus de cas de comportements collants et de recherche d'attention ont été signalés chez les chiens (Dogs Trust)
- 50 % des plus grandes inquiétudes des propriétaires de chiens sont que leur animal souffre d'anxiété de séparation après le confinement (Petplan).
Donc, si votre retour au travail s’annonce imminent, c’est le moment d’agir pour limiter le stress causé par ce changement majeur dans votre routine.
8 conseils pour lutter contre l'anxiété de séparation de votre chien
- Repérez les signes avant-coureurs
Nous avons tous dû nous adapter au cours de la dernière année et, en ces temps difficiles, nous avons été encouragés à surveiller nos proches pour déceler les signes indiquant qu'ils ne s'en sortent pas. Il en va de même pour nos amis à quatre pattes.
Après tout, les chiens adorent faire partie d'une meute et peuvent se sentir anxieux si la meute « disparaît » de manière inattendue. Chaque chien sera affecté différemment par la fin du confinement, mais il est important de connaître les signes d’anxiété de séparation. Pensez aux fois où vous avez quitté la maison récemment : comment votre chien a-t-il réagi ? Voici quelques-uns des signes les plus courants d’anxiété de séparation à surveiller :
- Pleurnicher, aboyer ou implorer de l'attention
- Un changement d'appétit ou d'habitudes de toilette
- Agir ou endommager des objets
- Toilettage excessif.
- Commencez à les encourager à passer du temps seuls
L'une des raisons pour lesquelles nous aimons tant nos compagnons canins est leur enthousiasme à l'idée de participer à nos activités quotidiennes ; cependant, s’ils ont fait partie de littéralement tous de nos passe-temps au cours de la dernière année, c’est une bonne idée de les habituer à passer plus de temps dans leur propre entreprise. Il ne s’agit pas seulement de quitter la maison sans eux, mais aussi de passer moins de temps ensemble à la maison.
Vous pouvez progressivement y arriver : vous pouvez commencer à laisser votre chien seul dans une autre pièce pendant de courtes périodes pendant que vous travaillez. Assurez-vous de les laisser avec des jouets et même la radio allumée pour éviter les bruits de fond, pendant que vous êtes hors de vue (et de portée !). Et n’oubliez pas de les récompenser pour leur bon comportement durant ces périodes.
- Quitter la maison : la pratique rend parfait
Une fois que votre chien s'est habitué à passer moins de temps avec vous à la maison, vous pouvez essayer de quitter la maison sans lui pendant de courtes périodes (vous le faites peut-être déjà maintenant que les magasins et les pubs ont rouvert). Assurez-vous qu’ils disposent de jouets et de produits à mâcher sécuritaires pour les occuper et d’un endroit confortable et familier pour se reposer. Augmentez progressivement la durée de votre absence, afin qu'ils réalisent que ce n'est pas une expérience si effrayante et que vous reviendrez toujours.
- Restez discret
Essayez de ne pas en faire toute une histoire lorsque vous partez ou revenez à la maison, car cela aidera votre chien à se sentir plus détendu. De plus, les chiens peuvent capter des signaux de départ, comme mettre vos chaussures ou saisir votre sac à main ou vos clés, ce qui peut les rendre anxieux. Si vous remarquez cela, pourquoi ne pas utiliser ces « signaux » régulièrement sans sortir ? Cela empêchera votre compagnon canin d’associer des actions spécifiques à vos sorties.
- Reprenez dès maintenant votre routine post-confinement
Si vous travaillez à domicile ou si vous êtes en chômage technique, il est probable que vos horaires soient légèrement différents de ceux habituels. Mais si vous êtes prêt à retourner bientôt au bureau, commencez à habituer votre chien à une routine quotidienne qui reflète la vie post-confinement – y compris l’heure du lever et du coucher, les promenades, les temps de jeu, les pauses toilettes et les repas.
- Inscrivez des camarades de jeu
La RSPCA recommande de ne pas laisser un chien sans surveillance pendant plus de quatre heures. Vous devez donc réfléchir aux choses que vous pouvez faire pour qu'il ne le soit pas. laissé complètement seul lorsque vous êtes au travail. Par exemple :
- Demandez à votre patron si vous pouvez amener votre chien au bureau certains après-midi (on ne sait jamais !)
- Prenez votre pause déjeuner à la maison si vous le pouvez – donnez à votre chien la possibilité de sortir dans le jardin, de faire ses besoins et, bien sûr, de se faire des câlins
- Demandez à un voisin, un ami ou un membre de votre famille de passer chez vous pendant la journée
- Commencez par utiliser un service de promenade ou de garde de chiens.
Pour ce dernier cas, c'est une bonne idée de lancer le bal maintenant, afin que votre toutou s'habitue à son nouveau compagnon de promenade.
- Devenez social
Et en parlant de s'habituer à de nouvelles personnes : si vous avez eu votre chiot pendant le confinement, il est probable qu'il n'ait pas encore eu la chance de rencontrer beaucoup de nouveaux chiens ou de nouvelles personnes. Mais la socialisation est un élément essentiel de leur développement et de l’établissement de leur confiance, ce qui est particulièrement important si vous passez bientôt moins de temps avec eux. Les cours de dressage de chiots ou les services de promenade de chiens sont un excellent moyen pour les chiots de rencontrer d'autres chiots et d'autres personnes.
- Ne punissez pas les comportements liés à la séparation
Plus important encore, ne disciplinez pas votre chien pour son comportement anxieux, car cela ne ferait qu'aggraver la situation. N’oubliez pas que l’anxiété de séparation peut être assez courante : les animaux adorent la routine et peuvent trouver le changement bouleversant. Encore une fois, cela sera particulièrement vrai pour les chiots nouvellement adoptés, car ils n’auront pas été laissés seuls pendant de longues périodes.
Il est également important de noter qu'en cas d'anxiété de séparation sévère, vous devriez demander conseil à votre vétérinaire – si nécessaire, il pourra vous orienter vers un comportementaliste animalier clinicien.
Et les chats ?
Nos amis félins sont naturellement plus indépendants, mais ils peuvent toujours ressentir de l'anxiété de séparation ou un malaise face à un changement de routine. Comme pour les chiens, c’est une bonne idée de commencer à habituer votre chat à ce que vous soyez davantage hors de la maison et de rétablir votre routine quotidienne – en particulier ces heures de repas si importantes ! Assurez-vous de leur fournir beaucoup de stimulation pendant que vous êtes absent, comme des poteaux à gratter et des jouets, ainsi que du confort et un endroit sûr pour qu'ils puissent se détendre.
S'adapter à la vie après le confinement
Nos animaux de compagnie sont des membres précieux de la famille, et la joie qu'ils apportent dans nos vies a été le remède parfait aux défis de la pandémie. Mais, si nous sommes honnêtes, ils ont probablement été un peu gâtés ces derniers temps – nous ayant à leur écoute tout au long des confinements 1, 2 et 3.
Comme nous l'avons vu, pour aider votre animal à s'adapter à la « nouvelle normalité », il s'agit avant tout de faire de petits pas. Les commencer maintenant pourrait éviter un stress supplémentaire à votre retour au bureau et vous sera bénéfique à tous les deux à long terme, en aidant votre animal à devenir plus adaptable et plus confiant.
Chez Closer Pets, nous comprenons que la transition du retour au bureau peut être intimidante pour les propriétaires et les animaux de compagnie, et nos produits sont là pour vous aider. Nos mangeoires automatiques pour animaux de compagnie peuvent vous aider à reprendre une routine de repas définie et peuvent réellement améliorer votre relation avec vos animaux de compagnie, en vous dissociant de la nourriture (et en réduisant ainsi l'anxiété si vous je suis sorti). De plus, nos chatières et nos portes pour chiens intelligentes peuvent donner à votre ami félin ou compagnon canin l'indépendance nécessaire pour aller et venir. pendant la journée pendant que vous êtes au travail. Consultez notre gamme complète de produits ici.
Lecture supplémentaire
La campagne #DogKind de la RSPCA est un excellent moyen de vous aider à mieux comprendre le comportement de votre chien et de lui apprendre à se sentir plus heureux lorsqu'il est laissé seul : consultez-la ici.